减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
帕福斯1-0黄潜斩获队史欧冠首胜,卢卡森...
2025-11-06 04:29:20
半场:帕福斯0-0比利亚雷亚尔,盖伊错失...
2025-11-06 04:29:15
半场:切尔西1-2卡拉巴赫,哈托失误送礼...
2025-11-06 04:29:01
切尔西2-2卡拉巴赫,埃斯特旺、加纳乔破...
2025-11-06 04:28:26
切尔西半场被反超,英格兰球队欧战首次被阿...
2025-11-06 04:27:41
未满22岁就代表两支英格兰球队欧冠进球,...
2025-11-06 04:27:03
2:2!18岁天才连场破门,新援2次失误...
2025-11-06 04:25:49
瓜迪奥拉:哈兰德是队长之一;罗德里的状态...
2025-11-06 04:25:27
2-2战平切尔西,卡拉巴赫首次在欧战对阵...
2025-11-06 04:25:20
泽林斯基:之前不了解凯拉特;我们需要踢出...
2025-11-06 04:25:13