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比你自己如何？格里芬：弗拉格是联盟近年来完成度最高的新人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330151044076000_p.png"></div>03月30日讯 今日NBA常规赛，雷霆111-100击败尼克斯。赛后雷霆球员切特-霍姆格伦接受了记者采访，谈到球队今天关键时刻发力拿下比赛。切特表示：“去年的季后赛，教会了我们在关键时刻需要做什么。”切特-霍姆格伦本场比赛出战32分钟，得到16分9篮板2助攻1抢断。来源：X

切特：去年的季后赛，教会了我们在关键时刻该做什么-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330151037001794_p.png"></div>03月30日讯 今日NBA常规赛，布鲁克林篮网队以116-99的比分击败萨克拉门托国王队。在赛后采访中，篮网球员奥柴-阿巴基分享了在客场之旅中终结连败后的喜悦心情。奥柴-阿巴基认为，全队在整场比赛中展现出的竞争意识是取胜的关键，这种共同分享胜利的时刻对球队而言非常特别。奥柴-阿巴基还谈到了加盟篮网后的个人转型，他表示在这里找回了自信和比赛节奏，并主动承担起导师的角色，帮助球队中的年轻人度过新秀赛季的艰难阶段。在防守端，奥柴-阿巴基强调了全队沟通和协防的重要性，尤其是在限制对方核心球员时表现出的整体性。<hr data-hupu-node="hr">记者: 我们显然在外面都能听到更衣室的欢呼声。教练组传达了什么信息？终结连败的感觉如何？阿巴基: 是的，能赢球当然很棒，能够整场比赛都保持竞争力并取得胜利感觉很好。对于我们来说，我们训练得非常刻苦，而这场胜利就是努力的回报。能够与队友们一起享受并分享这一时刻总是非常特别的。记者: 随着你在赛季中期加盟这里，在球队和教练组的帮助下，你觉得自己在哪些方面取得了积极的进步？阿巴基: 我觉得我的比赛在场内场外都发生了改变。我在这里重新找回了自信，并找到了场上的节奏。在场外，我结识了很多年轻球员，并尝试通过他们的视角来帮助他们度过新秀赛季的末段。他们显然经历了很多，赛季初可能还在发展联盟。我从另一支球队来到这里，能成为他们的发声者和领导者对他们肯定是有帮助的。我会继续努力成为对他们有益的人。记者: 恭喜获胜。在第三节，国王队试图缩小分差，你们做了什么来迫使他们产生失误，并通过三分球保持领先优势？阿巴基: 我认为在第三节我们一度背离了原本行之有效的战术。对手提升了强度，投进了球并成功防守，而我们当时出现了几次失误。但我们在第三节末和第四节初找回了节奏，重回我们熟悉的打球风格，重新掌控了比赛。记者: 周五你们让湖人队罚了42个球，今晚只让国王队罚了25个。你会说这更多取决于对位，还是因为你们在场上防守端保持了更好的沟通，并执行了费尔南德斯教练的防守策略？阿巴基: 我会说就像你提到的，是“沟通联系”。今晚的感觉和对阵湖人时完全不同。上一场我们需要包夹卢卡等等，那是不同的防守策略。但今晚我们所有人都在防守端保持着沟通和喊话，确保每个人都清楚防守策略，让一切都变得清晰明确。同时我们也在协防位互相支持。你知道，第一道防线可能会被突破，所以必须时刻意识到协防的存在。来源：YouTube

阿巴基采访全文：我找回了比赛节奏，要加强防守沟通与协作-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330151023057043_p.png"></div>03月30日讯 今日NBA常规赛，布鲁克林篮网队以116-99的比分击败萨克拉门托国王队。在赛后采访中，篮网球员德雷克-鲍威尔详细阐述了球队在场上保持能量的关键。鲍威尔认为，球队今晚展现出了强烈的紧迫感，尽管比赛中难免会有起伏，但全队在攻防两端都做好了竞争的准备。作为一名新秀，鲍威尔在比赛中命中了多记关键三分，他将此归功于平时的刻苦训练以及队友和教练的信任。他表示，虽然NBA漫长的赛程与大学时期完全不同，但他正逐渐适应这种日常的打磨过程。针对防守端的进步，鲍威尔透露球队在录像课上重点强调了防守纪律，目标是在不犯规的前提下限制对手。<hr data-hupu-node="hr">记者: 德雷克，考虑到你们表现出的能量，全队今晚能够整场保持状态的关键是什么？鲍威尔: 我认为是我们展现出的紧迫感。当然，篮球比赛是波浪式的，会有各种阶段性的起伏，但我认为我们在进攻和防守两端都做好了竞争的准备。记者: 你在比赛中命中了好几个三分球，你是如何跑位到那些地点的？你是如何应对他们的防守的？你什么时候意识到自己手感来了？鲍威尔: 这源于对我平时训练的信任。同时我也信任我的队友，他们送出了很棒的助攻，我也信任我的教练。记者: 你提到了信任自己的训练。随着你逐渐接近首个NBA赛季的尾声，这种日复一日、不断重复投篮练习的过程是什么样的？鲍威尔: 其实这就是日常的磨练。就比赛频率而言，这和大学完全不同，但和队友及教练一起度过这段时光很有趣。记者: 周五你们让湖人罚了42个球，今晚只让国王罚了25个。你会说这在多大程度上取决于今晚的对手，以及你们在防守端作为一个整体的沟通联系？鲍威尔: 我们在录像课上专门强调了这一点，必须让对方远离罚球线，要在不犯规的前提下进行防守。当然，在这个充满天赋的联盟里，我们难免会犯错，但我很高兴今天我们限制住了对手的罚球。记者: 德雷克，再次恭喜。关于你命中的三分球，你觉得像今天这样的比赛如何提升你的投篮心态，并在这场胜利后加强球队整体的凝聚力？鲍威尔: 只要保持沟通联系，继续信任平时的训练，并享受比赛，这就足够了。来源：YouTube

鲍威尔采访全文：训练是投射信心的来源，防守纪律性很重要-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250822020031090731_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 8月22日讯 NBA名宿格里芬参加播客节目，谈到了今年的状元弗拉格。谈到弗拉格，格里芬说：“他是我们记忆里近年来进联盟时完成度最高的球员。”

生涯告急！整整两个月啊，冠军后卫无人问津，16年NBA生涯恐落幕

埃贝尔批评瓦尔纳：他离队是害怕竞争，不相信能在拜仁有机会

如果你是一个看球超过十年的老球迷，一定记得那个满身纹身、留着莫霍克发型、在利物浦和切尔西中场像推土机一样横冲直撞的葡萄牙人——劳尔·梅雷莱斯（Raul Meireles）。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164526091489_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当年的他，是标准的“人狠话不多”，一脚远射能把球网射穿，一张充满江湖气的脸能让对手未战先怯。但自从2016年从土耳其费内巴切队悄然退役后，这位昔日的“球场硬汉”似乎消失在了主流视野。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164528038530_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="325" height="308" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164530085023_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他去当教练了吗？还是去享受退休金了？都不是。梅雷莱斯的退役生活，活脱脱是一部“跨界狂人养成记”。他没在教练席上坐着，反而成了葡萄牙的时尚教父、演艺新星，甚至是骑行发烧友。灵魂舞者：他穿着“木乃伊装”拿了综艺冠军退役后的梅雷莱斯第一次大规模回到大众视野，是在2019年的葡萄牙版《对嘴大战》（Lip Sync Portugal）节目中。如果你以为这位中场悍将上台只会尴尬地摆摆手，那就大错特错了。梅雷莱斯当时反串出演了葡萄牙传奇歌手瓦里亚索内斯（António Variações） 。他浑身缠满绷带，活像一个时尚版“木乃伊”，在舞台上大跳热舞，完美复刻了歌手那种前卫又古怪的动作 。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164532067162_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这一幕让整个葡萄牙社交媒体瞬间炸锅。球迷们感叹：“这还是那个在斯坦福桥铲球不眨眼的硬汉吗？”凭借极强的表现力和那一脸标志性的大胡子，梅雷莱斯竟然成了当晚的“MVP” 。这也侧面证明了：只要你不尴尬，尴尬的就是足球场上的对手。足球界的“侃爷”：时尚才是他的正经职业在球场上，梅雷莱斯被英国媒体戏称为“足球界的侃爷” 。退役后，他彻底释放了这种审美天赋。早在2009年，还在踢球的他就在葡萄牙埃尔梅辛德开了一家以自己名字命名的服装精品店 。退役后，他更是全心全意投入到了时尚圈。他不仅频繁光顾各大时装周（比如伊斯坦布尔时装周），还建立了自己的高端生活方式品牌 。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164535079782_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="536" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他的纹身艺术也到了一定期境界。当年在利物浦时，他曾开玩笑说要和队友阿格搞“纹身大赛”，看谁才是“墨水之王” 。现在的他，依然保持着这种独特的审美，甚至还在社交媒体上发起过#BetheBoss的话题，成了中年男士穿搭的教科书级模范 。从“推土机”到“单车骑手”：42岁的华丽转型步入40岁大关后，梅雷莱斯的生理机能虽然不如巅峰期，但他的运动欲望从未减退。不过，受累于职业生涯留下的膝盖伤病，他放弃了对身体冲击较大的足球和跑步，转而爱上了自行车 。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164537073869_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="650" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2025年，已经42岁的梅雷莱斯出现在了葡萄牙巴塞洛斯。他可不是随便骑着玩玩，而是与当地专业的生物力学公司Combativo展开深度合作 。现在的梅雷莱斯，剪掉了当年夸张的莫霍克，换上了利落的“渐变短发”，穿着紧身骑行服，成了专业的业余骑手 。从“中场推土机”到“山路破风手”，梅雷莱斯用实际行动告诉你：退役不代表长肚腩。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164540019452_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="635" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4这里的“孩子头”：他在<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

还记得利物浦“纹身哥”吗？梅雷莱斯退役10年，生活竟比踢球更狂

就在刚刚，国外媒体统计了一份自2017年以来，英超球员参与进球排行榜。截止到目前，排在第1位的是<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

萨拉赫登顶！英超近十年参与进球排行，曼联核心第五，凯恩上榜

曼联一线队球员普遍支持卡里克今夏成为球队正式主帅，他执教以来红魔10场比赛取得7胜2平1负的佳绩，目前能在英超排名第三位，获得下赛季的欧冠资格似乎已经不在话下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164455014378_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在鲁本·阿莫林执教期间，曼联高低起伏，达伦·<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

曼联转正卡里克几成必然！更衣室支持小贝吉格斯力挺，两优势吸引

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164433096006_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最近的国际比赛日，别家球迷都在津津有味地看国家队神仙打架，阿森纳球迷却被迫看起了一部“惊悚医疗剧”。就在短短几天内，阿森纳居然有整整11名球员，以各种五花八门的伤病理由退出了各自的国家队！你没听错，11个人，这凑一起都能排出一套争冠级的豪华首发阵容了。别的俱乐部是球员去国家队打卡上班，阿森纳这波操作，直接把伦敦科尔尼训练基地变成了“五星级疗养院”。先来看看这波“伤退潮”的重灾区——英格兰国家队。三狮军团主帅图赫尔现在看着名单估计想哭。埃泽因为小腿受伤提前挂了免战牌，预计得歇个把月；紧接着，马杜埃凯在对阵乌拉圭的友谊赛里被狠踹了一脚，直接戴着护腿支架回了伦敦。这两位算是真刀真枪拼出了工伤。但接下来这两位就有点意思了：萨卡和赖斯，两位厂子里的绝对大腿，在国家队报了个到，然后双双以“轻微小问题需要回俱乐部评估”为由，手拉手买票回了北伦敦。英格兰球迷都懵了：好家伙，你们几个是建了个群，商量好一起回伦敦喝下午茶吗？再看看阿森纳引以为傲的钢铁防线，这次更是集体玩起了“消失的后卫”。萨利巴和加布里埃尔，这对英超叹息之墙，一个说身体有些小状况退出了法国队，另一个表示膝盖不舒服告别了巴西队。这默契程度，估计两人是觉得与其在国家队风吹日晒，不如留在基地一起练练进球后的庆祝动作。除此之外，荷兰这边的廷贝尔因为脚踝问题退下阵来，而在厄瓜多尔国家队踢了一场的因卡皮耶，也带着肌肉伤势骂骂咧咧地退出了群聊。这后防线四人组集体趴窝，真不知道是该心疼<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

阿森纳11将集体伤退国家队！是惨遭FIFA病毒，还是塔子哥下大棋？

北伦敦的天空，此刻不仅弥漫着欧冠出局的阴霾，更笼罩着降级的恐怖气息。3月29日，热刺官方宣布临时主帅<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

44天！热刺8亿豪阵濒临降级，管理层“豪赌”失败，幕后真凶是谁

在临时主帅伊戈尔・图多尔下课之后，史蒂文・<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

杰拉德点名热刺新帅人选：此人拥有完美 “育才履历”！

该来的总是要来的，趁着三周没有比赛，等了一周，热刺还是不能忍，终于换帅，图多尔正式下课，留给新帅的准备期，还有不到两周。这是热刺本赛季第二次换帅，穆里尼奥和孔蒂之后，欧洲冠军面临英超首次降级的尴尬。一个月前的情人节，前尤文图斯主帅图多尔中途接手，顶替离队的弗兰克，成为热刺新任主教练。然而，情人节加入不等于有蜜月期，带队才44天，图多尔救火失败，成为英超时代执教时间第四短的主帅。如果不是“拖”了一周才宣布，还能上升到最短主帅排行榜的第二位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164352015716_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 有趣的是，排名第一的阿勒代斯，执教利兹联只有短短31天，而且在英格兰代表队也仅仅执教一场，胜率百分之一百，很快就下课，同时创造了俱乐部和国家队最短的纪录，十分难得。排名第二的，热刺球迷也相当熟悉，波斯特科格鲁本赛季在诺丁汉森林只停留了40天，一场不胜。图多尔比波斯特科格鲁还是要稍好一些，7场比赛起码赢了1场，合计1胜1平5负。唯一的胜利来自于欧冠16强第二回合。首回合由于门将和后卫不断失误，热刺在22分钟就四球落后，让次回合的3-2获胜，变得毫无意义。如果不计算这22分钟，热刺主客场都能击败马德里竞技，只能说，这一刻，天意弄人。击败马竞之前，热刺客场战平利物浦，图多尔执教4连败终结，似乎看到一丝曙光。可惜的是，击败马竞后，主场三球不敌诺丁汉森林，绝对是不能接受的结果，图多尔只能黯然离开。最新的英超积分榜，热刺只有30分，比降级区的<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

官宣！欧洲冠军换帅，穆里尼奥孔蒂离开后，英超豪门面临首次降级

红魔目前在英超前三的位置相对稳固，尽管欧冠资格并非板上钉钉，但球迷们已自然而然地开始展望夏季转会窗。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164342018105_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 许多球迷希望临时主帅迈克尔・卡里克能够正式转正，而锁定欧冠席位也将为他带来更多转会预算。包括纽卡双星托纳利和吉马良斯在内的多名中场，都与曼联传出过绯闻。《每日邮报》透露，虽然曼联很难签下吉马良斯，但他们正加紧追求托纳利，并且在这笔签约的竞争中已经占据主动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164344050365_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 桑德罗・托纳利 vs 布鲁诺・吉马良斯：区别何在？托纳利与吉马良斯已是英超顶尖中场，纽卡斯尔本赛季表现不佳，责任并不在他们二人身上。两人都有踢 6 号位（防守型后腰）的经验，不过近几个月来，托纳利的站位比吉马良斯更靠后。托纳利在无球防守端的表现 arguably 更出色，而吉马良斯在控球层面则高出一档：他每 90 分钟触球 71 次，比托纳利的 56.5 次多出 14.5 次。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164346084713_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡塞米罗离队后，曼联中场需要什么？曼联中场卡塞米罗将在本赛季结束后离队，他防守能力的缺失会在中场留下巨大空缺。小将科比・梅努下赛季几乎铁定占据一个首发位置，因此任何一线队新援都必须能与他的持球推进风格形成互补。从防守角度来看，托纳利或许更适配曼联；但吉马良斯的持球技术可能价值更高。需要指出的是，尽管吉马良斯的防守全面性不如这位意大利队友，但他的无球能力绝不差，若加盟曼联，完全有能力做出重要贡献。

卡塞米罗离队在即！曼联锁定替代者，纽卡双星二选一

曼联正在与数之不尽的中场球员联系在一起，但意大利转会专家法布里济奥·罗马诺一再强调了一个名字：桑德罗·托纳利！按照罗马诺的说法，红魔确实正在努力促成托纳利的转会，这名意大利国脚也愿意加盟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164331034733_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="563" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据罗马诺所言，托纳利职业生涯中必然会重返意大利踢球，但还不是现在。25岁的意大利中场与纽卡斯尔联存在君子协定，如果球队本赛季结束后无缘欧战，他可以在夏季转会窗离开。罗马诺表示：「托纳利非常出色，目前他重返意甲的可能性微乎其微。我很希望他回国踢球，但现在这个愿望几乎不可能实现，意大利球迷短时间内很难看到他的身影。我坚信，有朝一日托纳利会回来，不会是今夏，而是未来，因为他对意大利仍然充满感情。此刻，曼联正在努力争取托纳利的加盟。」上周，曼联已经与托纳利的经纪人进行了初步接洽，此刻没有达成任何协议，但托纳利表达了愿意加盟的态度。但他也提出了几个要求：首先，曼联必须确保重返欧冠，只要达成这个要求，个人收入方面不会构成障碍。在纽卡斯尔，托纳利正常情况下收入15万英镑周薪，停赛期间降至13万英镑。另外，托纳利要求曼联必须自己与纽卡斯尔谈妥转会费，他不会像前队友伊萨克那样插手逼宫或者施压，毕竟「喜鹊」对他很好，在他遭遇处罚时给予了很大的支持，意大利人虽然想走，却也坚持会知恩图报。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164334021485_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联与纽卡斯尔尚未展开正式的官方谈判，那可能要等到赛季结束后才发生，届时两队都知道自己的英超最终排名和财政前景。纽卡并不希望出售托纳利，不过，如果球员申请转会，他们也不会勉强，特别是本队如果无缘欧战，确实需要卖人筹钱。这种情况下，纽卡斯尔至少会索取7000万英镑的固定转会费，最好是8000万英镑，外加更多的浮动条款。曼联方面则希望5500万英镑到6000万英镑成交，但基本不可能实现，因为纽卡从AC米兰引进托纳利，都花了5500万英镑。对托纳利感兴趣的球队很多，如曼城、皇马、阿森纳和巴黎圣日耳曼等，故此曼联没有压价的资本。虽然托纳利可能眼下首选前往老特拉福德，但他并不是非红魔不加盟的态度。只有满足上述条件，托纳利今夏才会穿上卡塞米罗留下的红魔18号战袍。曼联今夏的梦幻计划是同时签下托纳利和诺丁汉森林的英格兰国脚埃利奥特·安德森，但恐怕很难实现。单是转会费，两人加起来就要1.9亿英镑！因此，英媒预测二人会加盟不同的球队，如分别选择曼彻斯特双雄之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164336065229_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 曼联夏窗的重点改造区域虽然是中场，但也不能把全部预算都用在同一位置，还得给其他转会预留部分的资金，包括左边锋、左后卫、门将甚至中卫位置也有需要买人。

曝托纳利提出加盟曼联条件！不会为转会施压纽卡，最少也要7000万

阿森纳前锋热苏斯接受了罗马里奥的专访，谈到了自己早年离开巴西、登陆英超后的适应过程，也回顾了在瓜迪奥拉和阿尔特塔手下踢球的成长经历，本文是专访的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330164326084721_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="426" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 各位，今天这期《面对面》，我们来到了英格兰。今天做客节目的这位嘉宾，很早就离开了巴西，是帕尔梅拉斯的宠儿，踢过很多场巴西国家队比赛，也参加过世界杯。现在，他已经是英格兰足坛，甚至可以说是世界足坛的重要名字之一。加布里埃尔-热苏斯，兄弟，感谢你来到这里。 哪里的话，应该是我谢谢你。能有机会坐在这里，和一位在足球场上取得过这么大成就的人聊天，尤其还是曾为我们国家队这件球衣写下那么多故事的人，我很开心。 谢谢。你很早就离开巴西了，当时到底是怎么决定来国外踢球的？我决定出国的时候，自己正处在一个很好的阶段，而且那还是奥运会之前。我当时就想尽快把这件事定下来，到底是继续留在帕尔梅拉斯，还是来这边。等到瓜迪奥拉给你打电话，邀请你加入一个全新的项目，而且明确告诉你他需要你，那时候我才18岁、19岁，真的不会想第二遍，我直接就做了决定。当然，刚开始并不容易，文化、天气、语言，什么都不一样。手续也耽误了一点时间，所以我过了一阵才正式踢上比赛。不过年轻球员来到国外，正常情况本来也不是一来就能马上上场，通常都得先等等。但我和很多人不一样，我来了之后很快就踢上了，后来甚至还受了伤。大概7、8个月之后，我脚受伤了。但如果只说足球层面，我的起步其实很直接，也很顺。 刚到这边的时候，你觉得自己遇到的最大困难是什么？我觉得就是刚来的那段时间。离开巴西的时候，那边可能还是33度，结果到了这里，就是零下2度、零下3度。我在酒店住了挺长一段时间，吃的东西不一样，什么都不一样，语言也不通，根本没法交流。手续大概也拖了两周左右。那段时间我基本就是训练。而且我刚到这里那天，下午3点天就开始黑了。所以每天就是训练、回酒店、睡觉，半夜又醒，醒了又睡不着，第二天继续训练。不会说语言，什么都不懂。所以我觉得，最难熬的就是那段时间。 那段最困难的时候，有没有哪个人特别照顾你，帮了你很多？费尔南迪尼奥。不只是对我，对当时刚到曼城的所有巴西球员，甚至葡萄牙球员和其他国家的球员，他都很好。因为语言相通，再加上他自己也经历过这些困难，而且本身就是个经验非常丰富的人。所以到今天，我依然把他当成哥哥一样。 在巴西踢球是一种方式，离开巴西去别的国家踢球又是另一种方式。你从巴西来到英格兰，这种踢法上的转变，对你来说难吗？如果说的是瓜迪奥拉那套踢法，我觉得也不能算特别难。只是更强调位置感和纪律性，相比我们巴西足球那种更依赖即兴发挥的特点，会少一些自由度。我是在帕尔梅拉斯青训开始接受系统训练的，甚至在进帕尔梅拉斯青训之前，15岁前我一直踢街头和业余比赛，位置非常自由，边路能踢，中路也能踢。后来在奥斯瓦尔多-德奥利韦拉手下，我第一次踢中锋，只踢了一场。再之后，我又去了U20世界杯。之所以说这些，是因为等我到了瓜迪奥拉手下时，其实有些东西我之前已经接触过了。当然，他也确实教会了我很多最基础、但又最重要的东西，比如怎样在更好的站位下停球。整体来说，变化大概就是这些。而且现在的足球确实比以前更强调战术，这一点现在看得也比以前更明显。 你已经在英格兰待了10年。这10年里，你觉得自己在这里学到的、对比赛帮助最大的一点是什么？我觉得还是这些细节。年轻球员，尤其是巴西球员，多少都会带着一些自己的习惯。可当你来到这里，跟一个像瓜迪奥拉这样对细节近乎苛刻的人一起训练时，你就会发现，自己很多习惯都得改。比如我们巴西球员很喜欢用脚底去控球，但他完全不喜欢。球从左边过来，你就要用右脚把球停开，把场地这一侧打开；从另一边过来也是一样。所以他经常会停下训练，去纠正很多球员。我那时候还很年轻，刚从巴西过来，也总是习惯那样去控球，再加上我小时候还踢过一些五人制，这种习惯就更明显了。 这10年旅欧生涯里，你有没有什么遗憾？没有。因为我后来越来越明白，人生里所有事情其实都是一个过程。我经历的一切，最终都塑造了今天的我，尤其是让我成为了现在这个人。所以我没有遗憾，完全没有。 我以前也和瓜迪奥拉一起踢过球，他球员时代就是个战术意识特别强、非常聪明的人。我也接过他不少传球进球。我想问的是，和他共事之后，你是不是成长了很多？是，当然。毫无疑问，他对我的帮助远远大于其他影响，这一点是事实。你看看那些在他手下踢过球的球员，很多人最后都取得了很大成长。就像罗德里，他来到曼城之后，后来甚至拿到了金球奖。所以可以肯定地说，他带给我的帮助，远远大于所谓的负面影响。 那你职业生涯里，有没有遇到过哪个教练反而妨碍了你？没有。我离开帕尔梅拉斯之前，一共跟过3位主教练，严格说是4位。2014年我和加雷卡只合作了3个月，所以接触不算太多。后来我在奥斯瓦尔多-德奥利韦拉手下升上一队，又在马塞洛-奥利韦拉手下踢过，之后是库卡。库卡真的很棒，我其中一段最好的状态就是在他手下踢出来的，很大程度上就是因为他给了我很多信任。所以没有哪个教练妨碍过我。到了欧洲之后，我也只在瓜迪奥拉和现在的阿尔特塔手下踢过球，所以没有。【上咪咕独家看英超】