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第83分钟，索博的进球是利物浦近18年来英超最晚的制胜任意球

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203537013487_p.png"></div>11月23日讯 NBA常规赛，快船131-116战胜黄蜂。本场比赛，快船球员詹姆斯-哈登出战35分钟，26投17中，其中三分球16投10中，罚球14投11中，得到55分3篮板7助攻1抢断。赛季至今，哈登场均出战35.7分钟，砍下28.4分6篮板8.5助攻，投篮命中率46.1%，三分命中率40.8%，罚球命中率89.9%。 来源：

哈登赛季至今场均28.4分6板8.5助，命中率46.1%&amp;三分40.8%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203531010413_p.png"></div>11月23日讯 NBA常规赛，独行侠96-102不敌灰熊。赛后，克莱-汤普森接受了采访，谈到了球队状态以及即将开始前往迈阿密开启4连客。克莱表示：“至少我们能呼吸到海边的空气了，感觉还不错。现在最重要的是保持团结，总有一天我们会恢复健康的，无论那一天何时到来，我都满怀期待。“目前独行侠5胜13负，排西部第十三。 来源：YouTube

克莱：总有一天我们会恢复健康的，我非常期待那一天的到来-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203520015391_p.png"></div>11月23日讯 今日NBA常规赛，灰熊102-96击败独行侠。赛后，因伤未登场的灰熊球员贾-莫兰特与独行侠球员克莱-汤普森发生争执，莫兰特指向汤普森面部，并称“你现在就是个废物”。根据数据统计，莫兰特本赛季至今场均得到17.9分7.6助攻，投篮命中率35.9%，三分命中率16.7%。26岁的克莱-汤普森场均能得到22.3分，投篮命中率46.8%，三分命中率41.4%。 来源：X

莫兰特本赛季命中率35.9%/16.7%，同年龄克莱46.8%/41.4%-NBA新闻

英超第3轮，利物浦主场1-0击败阿森纳，索博斯洛伊在比赛第83分钟用任意球攻入全场唯一进球，据统计，这是利物浦近18年来英超最晚的制胜任意球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250901023249087612_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据Opta统计，索博斯洛伊对阵阿森纳的进球是利物浦近18年来在英超联赛中通过直接任意球打入的最晚制胜球（第83分钟），上一次更晚通过任意球打入制胜球要追溯到2007年8月杰拉德在第87分钟对阵阿斯顿维拉的进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250901023249034706_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 【上咪咕独家看英超】

5平8负，阿森纳英超客场对阵利物浦已连续13场不胜

英超积分榜：利物浦领跑，曼市双雄分列第8&第12

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203506099096_p.png"></div>11月23日讯 昨日的NBA常规赛，火箭109-112不敌掘金。本场比赛失利后，火箭的战绩来到10胜4负。根据数据统计，火箭上赛季同期战绩也为10胜4负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203509086046_p.png"></div> 来源：X

战绩一致！火箭上赛季与本赛季同期均为10胜4负-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203501043717_p.png"></div>11月23日讯 今天NBA常规赛国王客场对阵掘金的比赛已经结束。全场战罢，国王以128-123战胜掘金。本场比赛，国王球员德罗赞出战30分钟，投篮9中5、罚球7中7得到17分7篮板5助攻。赛后，国王球员德罗赞接受采访，谈及此前的失利和今天获胜的重要性，德罗赞表示：“有时候，只需要一点积极的推动，朝着正确的方向前进就足够了。这不仅对我个人而言，对我们整个团队来说也是如此。看到威少投进关键球很重要。看到基根打出关键表现，重返赛场也很重要。这是集体的努力，重新带回了比赛和拼搏所需的喜悦。所以这很重要。” 来源：X

德罗赞：看到威少投进关键球很重要，这是集体的努力-NBA新闻

根据《马卡报》的报道，皇家马德里在年度股东大会上犯了一个错误，大会其中一个环节是悼念若塔兄弟，但弟弟安德烈-席尔瓦配图错误，误用为前红牛与法兰克福中锋安德烈-席尔瓦。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203339056496_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，皇马在年度股东大会上犯了一个错误。在深情悼念过去一年中去世的人们时，俱乐部也想要纪念利物浦球员迪奥戈-若塔和他的兄弟安德烈-席尔瓦，他们在今年7月3日的一场交通事故中不幸遇难。然而，照片中与迪奥戈-若塔一起出现的并不是他的兄弟安德烈-席尔瓦，而是埃尔切中锋安德烈-席尔瓦，而皇家马德里恰好将在下场比赛对阵埃尔切。【上咪咕独家看英超】

大乌龙，皇马年度大会悼念若塔兄弟，但安德烈-席尔瓦配错图

根据《世界体育报》的报道，巴塞罗那将在周一上午于体育城进行训练，而不是在斯坦福桥为对阵切尔西的比赛做准备，随后他们将前往伦敦。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203334074118_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="449" height="220" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，与通常情况不同（尽管偶有例外），巴塞罗那不会在斯坦福桥为11月26日的欧冠联赛对阵切尔西的比赛进行训练。这一决定再次由弗里克在分析球员休息计划后做出，因为周六对阵毕尔巴鄂竞技的比赛刚刚结束。因此，比赛当天在球场进行的传统训练将不会进行。球队将于上午在体育城集合，并在11:00开始训练。随后中午时分，巴塞罗那将飞往伦敦。球员们将留在集训酒店，而弗里克和拉菲尼亚则将在18:45前往球场参加媒体活动。与此同时，切尔西将在15:00于斯坦福桥进行训练，马雷斯卡的新闻发布会则定于12:00举行。一切均已安排妥当。【上咪咕独家看英超】

世体：巴萨不提前去斯坦福桥踩场训练，将在比赛当日飞往伦敦

水晶宫客场2-0击败狼队赛后，水晶宫后卫格伊接受了赛后采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123203329029244_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈击败狼队 “我认为这对我们来说是一场很好的比赛，从一开始就如此。我们一直都知道他们会让我们踢得很难受。“有了新教练，他们有了新的希望和动力，这场比赛注定会很艰难，但小伙子们提升了状态。这是我们一贯的作风，而且从一开始我们就展现了纪律性。“说实话，在这个赛季的阶段，排名并不重要。最重要的是我们的表现和比赛方式。每个人都必须继续保持这样的表现，这一点至关重要。“就像我说的，这是一场纪律严明的比赛，每个人都清楚自己的职责并团结一致——前场的球员完成他们的任务，后场的球员也做好了自己的工作——所以从一开始这就是一场非常棒的表现。” 谈本赛季目标 “尤其是上赛季之后，我们的目标当然是争取再夺一座奖杯，并且努力超越上赛季的联赛排名，但正如我所说，现在还为时尚早。“我们知道这些比赛将决定整个赛季的走势，因此我认为关键在于保持专注，像往常一样一步一个脚印地打好每一场比赛。“你得一场一场来，你想踢好每一场比赛，专注于下一场比赛始终是最重要的。下一场比赛是对阵斯特拉斯堡（欧协联），我们必须集中注意力，为自己争取最好的晋级机会。“但同时，是的，我们确实有目标。如果我们有机会继续努力，争取赢得一座奖杯，或者尽可能在联赛中取得更高的排名，尤其是比上赛季更高，那就是我们的目标。球迷、俱乐部里的每个人都有真正的信心，相信我们能在比赛中表现出色。“关键在于保持谦逊，脚踏实地，专注于眼前的任务。”“每一天都是我需要变得更好的一天，我必须变得更好。“我的执念就是变得更强，我的执念就是这支队伍，我正在为我的球队、我的队友尽最大的努力。“每一天，我们所有人带着微笑来到训练场，渴望踢出好球。至于我自己，我无比感激能够踢上足球。“即使只错过一场比赛，就像我上周那样，也会感到痛苦，所以能再次和球队一起上场感觉太棒了。但我离自己的目标还有很长、很长的路要走，每一天，我很高兴能被队友们推动着去尽力做到最好。”【上咪咕独家看英超】

格伊：目标是争取再夺一冠，并且努力超越上赛季的联赛排名

北京时间11月24日，国际米兰将在主场迎战AC米兰，赛前，国米名宿马特拉齐对本场比赛进行了展望，称自己理想的剧本是国米3-1逆转取胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123202659049883_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="528" height="298" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果把德比大赛拍成电影，它会是什么类型的？ 作为球员时，我会说是惊悚片；如今我认为是浪漫片，认知会随时间改变，当初的肾上腺素，早已被怀旧之情取代。 你最想念什么？是身着球衣漫步在圣西罗球场的时刻。我双手插兜，凝视着球场的每一个角落，然后走到米兰球迷的看台下方，与他们并肩而立 —— 即便对手球迷会用各种言语调侃我。没错，这些也都是我怀念的德比记忆。 如今，是谁接替了你的位置，在那里直面红黑军团的看台球迷？巴雷拉、巴斯托尼、迪马尔科。和我一样，他们骨子里是国米人。这样的球员才是德比战中的核心支柱——他们能向队友传递出这场比赛的特殊意义。队友们看着他们，就能感受到德比战应有的氛围。那么现在的国米是什么氛围？是领头羊的气场，一种深知自己比米兰更强大的自信。这绝非小事：米兰如今状态不俗，拥有众多顶级球员、实力强劲的中场，还有一位深谙用兵之道的教练。阿莱格里或许不会带来华丽的场面，但他永远清楚自己在做什么。 所以国米是德比战的热门？但这样的比赛，球场上的结果永远可能出人意料。想想去年：我们一场德比都没赢。超级杯2-3输球就是上赛季的缩影——我们丢掉了太多近在咫尺的奖杯，当然，也包括意甲冠军。 齐沃正迎来他作为教练的首场米兰德比。而你们并肩作战的首场德比是何时？2007 年 12 月，圣诞节前夕。当时他们刚从日本世俱杯归来，身为冠军球队，赛前我们为他们举办了荣誉通道欢迎仪式，而且比赛一开始我们还让他们占了上风，但最终我们2-1赢下了比赛。看到了吗？一场堪称典范的惊悚片。 昨天齐沃看起来很平静，他作为球员时也是这样吗？一模一样：他是心态沉稳的典范。当年紧张的人是我——德比前一周我就开始魂不守舍，变得难以相处。但到了球场上，压力会转化为清醒的判断力，德比战的胜利源于对每一个细节的把控，稍有松懈就会陷入被动。 要重点针对米兰的哪个球员？普利希奇。他的跑位、不可预测性与临门冷静度，都是极具威胁的特质。还有莫德里奇，一位真正的冠军球员。有了他，米兰的中场注入了并非所有球队都具备的顶级水准。我早就预料到他即便到了40岁仍能保持如此高的出场率，他的职业生涯已经说明了一切，极少受伤。不过米兰方面同样需要提防恰尔汗奥卢，不仅因为德比战对他有着特殊意义，更因为国米新的战术打法恰好能放大他的优势：更直接的纵向传导、更自由的远射空间…… 卡佩罗称阿坎吉为“国际米兰的莫德里奇”。你同意吗？当然，我之前没觉得他那么厉害，我现场看了他对阵拉齐奥的比赛，才意识到国际米兰真是捡到宝了。赢球的心态、个性、经验：他全都具备。” 谈阿切尔比和比塞克阿切尔比有着丰富的德比战经验，应对这种场面游刃有余。不过米兰阵中缺少正统九号中锋，这或许会给阿切尔比制造一些麻烦。至于比塞克，从他的身体素质和技术特点来看，我一直认为他更适合担任中后卫，教练需要有魄力做出这样的位置调整，而齐沃做到了。如今，国米已经拥有了未来的主力中后卫人选。 今晚国米将沿用经典配置：图拉姆和劳塔罗无意冒犯表现出色的皮奥与博尼，但还是要为劳塔罗和图拉姆喝彩——他们是球队的双重保障。此外，马库斯的加入让球队实力显著提升：有了他，球队的进攻能力呈指数级增强。 赛前最后一问：这场德比战的理想剧情是什么？一场3-1的逆转胜利，由巴雷拉和迪马尔科进球。这样的剧情堪称完美：既有戏剧性转折，又有精彩攻防，最终还能迎来圆满结局。

马特拉齐：理想剧本是国米逆转取胜；之前没觉得阿坎吉这么强

英超第12轮迎来北伦敦德比，阿森纳将主场对阵热刺，阿森纳有望实现首次英超北伦敦德比四连胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193453071186_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="408" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最近三次英超对阵热刺，阿森纳均取得胜利，上赛季英超，阿森纳以2-1、1-0的比分双杀热刺，2023-24赛季第二回合北伦敦德比，阿森纳在客场3-2取胜。如果本轮北伦敦德比取胜，阿森纳将实现队史首次对阵热刺取得英超四连胜。

能否做到？阿森纳有望实现首次对热刺取得英超四连胜

英超第12轮完成首日的比赛，两大豪门纷纷落马，对于还没有开始比赛的曼联来说，是两份不错的礼物，如果击败前任莫耶斯的球队，还可以冲进欧冠区。不过，曼联主力库尼亚在训练中发生事故，具体的情况仍等待确认。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193441090596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 四次跟狼队结缘，第三次重返狼队执教的新帅爱德华兹，并没有迎来首胜，两球负于黑马水晶宫，后者凭借一场胜利，暂时排在英超的第四名。由于西汉姆和诺丁汉森林都拿到积分，只有2分的狼队，距离保级区的差距又拉大1分，降级机会还是很大的。戴奇上轮迎来首场联赛胜利，本轮面对利物浦，想不到在客场取得三球大胜，让所有人高呼意外，保级专家已经率队离开降级区，上升到第16名。反观利物浦，连胜阿斯顿维拉和皇家马德里，会不会只是回光返照，夏天的“四亿妄为”，究竟换来了什么？被球迷戏称为红利型主帅斯洛特，下课的钟声再次敲响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193443049286_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 同样地，最晚开赛的曼城，当哈兰德错失机会，无法进球时，往往就是球队落败的时刻，曼城客场不敌纽卡斯尔，已经被切尔西超越，下滑到英超第三名。如果稍后的阿森纳能够在北伦敦德比中获胜，榜首差距可以从上轮的4分，再次变成6分，20多年的冠军梦，又近一步。当然了，对于排名靠后的球队来说，曼城和利物浦双双落败，曼联再次迎来冲击欧冠区的机会。本轮，曼联主场迎战埃弗顿，这是前任主帅莫耶斯带领的球队，只要击败对手，虽然排名未必进前四，至少在积分上，曼联一定可以排在前四名，此前几次均错过机会，这次还会错过吗？其实，曼联面对埃弗顿的成绩还是不错的，过去三个赛季7次交手，曼联6胜1平，过去10年只输了两次，阿莫林带队的首场联赛胜利，就是四球大胜埃弗顿，而且，这场比赛刚好是阿莫林加盟球队的一周年，颇具意义。曼联在收到对手送上的礼物后，同时也有不愉快的消息。原计划，库尼亚会参加一个圣诞节的亮灯活动，因为在训练中发生事故而取消了。根据随队记者的披露，库尼亚是头部发生了碰撞，幸运的是，伤势并不严重，甚至未必会错过埃弗顿的比赛，曼联官方还没有公布更多的细节，需要继续等一等。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193445064978_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿莫林在发布会中认为，利马可以很快回归，此前在三后卫表现不错的卢克·肖，可以改打边翼卫。当地媒体《曼彻斯特晚报》分析，这样的做法并不明智，会增加肖的受伤风险，毕竟阿莫林也承认，边翼卫所承担的负荷会更重，身体要承受极限的压力。只是，最近这些年，肖打哪个位置不容易受伤，难道换成门将位置，才会轻松一些？除了库尼亚的担忧之外，有一项数据也值得忧虑。统计表明，曼联上半场一共打进11球，是所有英超球队中最多的，下半场却丢了14球，也是英超球队中最多的。两个数据差别巨大，明显反映出曼联的后续力不强，前半段往往能贯彻战术的思路，阿莫林打造的体系初见其效。可是后半段，也许因为体能问题，或精神不集中，经常被对手抓住机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193447004363_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 过去两场比赛，面对诺丁汉森林和热刺，曼联都在下半场连续失球，被对手逆转比分，最终依靠末段破门艰难取得平局。即使是击败布莱顿和利物浦，对手下半场的进球，差点也将胜利拱手让出。这也充分说明了，阿莫林的战术需要更多的跑动来支持，看看过去的葡萄牙体育就知道了，所有球员都是不知疲倦地奔跑，约克雷斯才可以频频进球。以33岁的卡塞米罗这名老将为首，31岁的费尔南德斯也面临体能下滑，曼联中场的失势，在下半场的确很容易发生。阿莫林的体系，挑战和机遇并存，面对埃弗顿，看看情况是否会有好转。

两喜两忧！库尼亚发生事故，曼联获胜进前四，两个数据差别巨大

在英超北伦敦德比之前，阿森纳主帅阿尔特塔接受了天空体育记者的采访，他谈到了国际比赛日期间的生活，如何平衡工作和生活，对北伦敦德比的情感，作为球员和教练两种身份的差异以及个人的变化等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193435029863_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米克尔，很高兴见到你。 你好。 这次国际比赛日过得怎么样？首先，你有没有抽出一点时间休息？ 我在周末休息了一下，和家人、孩子们度过了非常美好的时光。我们也完成了很多工作，因为我们知道接下来会迎来一段特别忙的时期，需要做好充分准备，也需要稍微回顾一下过去两个国际比赛日之间这五周的情况。所以，这是段非常高效的时间。 作为一名英超主教练，你真的能完全放松下来吗？会有这种情况吗？ 可能不会。如果你说的是从足球这件事上抽离，那很难，因为这就是你的生活，你在一家大俱乐部，每天都会发生很多事情。但我觉得自己在专注以及在当下保持投入方面变得更好了。如果我需要工作两个小时，那段时间我就专心工作。如果需要工作十二个小时，我依然可以去做其他事情，希望我身边的人能越来越理解、欣赏这种变化。 那么，告诉我们，当你想放松时，阿尔特塔会做些什么？你是读书型的？还是看Netflix？ 第一件事永远是家人。和家人在一起、坐下来和他们一起做事情，陪伴我的妻子、孩子，享受这些时刻，做一个父亲。有时候，像叫醒他们、帮他们穿衣服、一起吃早餐、送他们上学、给他们一个大大的拥抱、再在下午接他们，之后和妻子一起待一会儿，见朋友和家人。这些时刻是我最享受的。如果还有时间，我喜欢阅读，喜欢看电影，喜欢旅行，但这些都是有时间才会去做的事情。 那这是你随着经验增加、年龄增长之后学习并慢慢变得更擅长的事情吗？ 是的。我不是说自己特别擅长，但我确实非常清楚这一点，非常清楚自己需要什么，也清楚身边的人需要我在哪方面提高。这件事必须去做，这样当你回到工作时，也能更高效。 好吧，我们来谈谈周日的比赛。下午4:30，在酋长球场，北伦敦德比。这还能更好吗？ 没有比这更好的了。这就是那一天，那种情绪、那种激情和能量在球场里是独一无二的。我迫不及待想要去现场了。 我想带你回到一个大家都觉得非常奇怪的时期。我记得那时候我是在Zoom(视频会议软件)上采访你。让我印象最深的是你当时说，你需要和球迷之间产生“共鸣”。你总是用这个词，这让我印象非常深刻。你之后也多次谈到过，你说球迷现在是在和你一起参加比赛。那么到了周日，当《North London Forever》在酋长球场由所有人唱响——当然还有热刺球迷——那一刻你会是什么感觉？会起鸡皮疙瘩吗？ 每次我们一起唱这首歌我都会起鸡皮疙瘩，因为这是连接的一种方式。足球就是情感，其中包含了太多东西。那段时间我们无法与任何人产生联系，无法传递能量，我真的很担心，因为没有这种联系，就什么都没有。那是基础，你必须建立这种关系。这种关系必须激发一些东西，无论是信任、自信、激情还是快乐，总得是点什么。如果你无法与每个人建立这种联系，那想要成就伟大的事情就会变得非常困难。 我知道教练们总是说“我只关注下一场比赛”。但在今夏赛程公布的时候，你一定会看一眼，想想北伦敦德比是什么时候吧？ 可能我最先看的就是：好，赛季第一场是谁？然后一定会看这场德比。 你踢过一些非常火爆的德比战，原因各不相同。我上周听到你谈过这些德比。那这场北伦敦德比有什么与众不同、让它如此特别的地方吗？ 有的，大概是我对这家俱乐部的归属感，再加上我在这里作为球员、后来作为主教练的经历，让它变得独一无二。这场比赛会更触动你，因为你非常想在这家俱乐部产生影响，让人们开心。我们拥有这种力量，也有这种责任，要交出能让那么多人开心的东西。这是一个必须抓住的机会。 你作为球员踢过北伦敦德比，也作为主教练执教过，那你能比较一下两种身份下的情绪与感觉吗？它们是不同的吗？ 是不同的。作为球员，当你站在草地上，掌控比赛、占据优势、在赢球、拥抱队友、准备战斗时，那种感觉完全不一样。作为主教练也很美好——你经历的是准备过程，把球队在心理、身体和战术上都调整到最佳状态。当比赛开始，一切顺利，那是一种魔力。但确实是两种不同的体验。 当你是教练，会不会比球员时感到更多的无力感？ 某种意义上是，但从另一面看，你也需要做很多决定，希望能对球队产生积极影响。但当比赛开球后，最终还是球员要做决定，他们要承担责任。 米克尔，我已经数不清参加过多少次你赛前赛后的新闻发布会了。我得说，我确实注意到你有一些变化，特别是这个赛季。你现在给人的感觉比两三年前要更放松一些。这是因为你的球队近期状态很好？还是你有意审视自己，希望以不同方式呈现自己的状态？ 不是。你所感受到的，只是一个人的自然变化。无论是生活中，我过去两三年经历了很多事情，这些都会影响今天的我；还是球队的需求，对主教练、领导者的要求都和两三年前不同而已。最终，一切都是关于真实和自我表达，希望用一种有力量的方式去帮助球队赢得尽可能多的比赛。 我很好奇，你有没有从妻子、家人或亲近的人那里收到过类似的反馈？ 也许，这种反馈一直都有，各个层面都有。我在场边、在发布会、处理球队里的各种事情时都会收到这样的反馈。同时，作为父亲，我的孩子们现在年龄不同，对我有不同需求。我在这里也快六年了，身边的人也不同，他们向你传递的东西也不同。不管怎样，只要这对球队更好，我们现在的情况也很好。 回到那个我听到你的采访，你谈到那些影响你的教练。你提到莫耶斯、波切蒂诺、瓜迪奥拉和温格。你的球员需要你，因为你是他们的领导者。那当你经历困难时期时，阿尔特塔需要谁？你会去找谁说话？你还会联系那些人吗？ 我会的。是的。但尤其是球员，因为如果我处在一种情绪状态下缺少点什么，往往会从他们那里，或从我的教练团队那里得到。然后当然是我的家人。还有那四位了不起的导师，他们是我生命中非常重要的一部分。如果当年没有遇见他们，我不会坐在今天这个位置上。他们以各自的方式启发了我，是我生命的一部分。有时候我甚至不需要给他们打电话，因为他们给我立下的榜样、标准，以及我从他们身上学到的行为方式，会在关键时刻回到我脑海里。 我猜你可能不会直接给瓜迪奥拉打电话，因为你们现在是竞争对手，而且你可能需要的东西涉及竞争。但也许像温格那样的人，你还会经常联系他吗？ 会，但可能没有我想象中那么频繁。但他一直都在，他一直以某种方式和我同在。如果不是因为他，我不会在这里，如果不是因为我从他那里学到的东西、他灌输给我的理念。如果不是他在这家俱乐部给予我的角色和信任。作为一个人，他的气场和人格魅力是一直伴随你的。当我反思和思考某些事情时，我总会回到那段经历——他会怎么做？他会从哪些角度分析？接下来由我根据自己的个性做出决定。 那你是否真的会在潜意识里问自己：“阿尔塞纳会怎么做？” 我觉得会的。而且还有瓜迪奥拉教我的东西、我的父母教我的东西。我们都是由这些经历和生命中的重要参照共同塑造的。同样也包括我的妻子。我也喜欢站到你的角度去想，因为我希望我对待你，就像如果我们互换位置，我希望你对待我一样。所以当我想到球员时，我会想：好，让我站到他的位置，看看他的视角。这样我就能更好地理解情况。 作为球员和教练，你在这场德比中最难忘的瞬间是什么？ 是那种来自球迷的快乐和幸福。看着球场，看着草地上的人们，比赛后人们的喜悦、幸福、激情、那种自豪感——那对我来说是最难忘的。 有没有某一场特别让你印象深刻的比赛？ 就是那些时刻。如果我能把那些时刻在周日重现，我就会非常开心。【上咪咕独家看英超】

塔帅：我会联系温格但没那么频繁；每次听助威歌都起鸡皮疙瘩

英超第12轮，曼联将主场对阵埃弗顿。在这场比赛开始前，曼联主帅阿莫林接受了天空体育的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123193428002965_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 鲁本，很高兴再次见到你。本周一的比赛结束后，你就正式执教曼联满一年了。既然这是个重要的时间节点，想请你先带我们回到第一场比赛——对阵伊普斯维奇的那一天。比赛最终1-1，你当时在那场比赛的心情是什么样的？ 那时最强烈的感觉，就是终于真实地感受到英超的环境。你会立刻意识到这里完全是另一个世界。那场比赛里，我马上就感觉到，我们肩上有一项很大的工程，这个俱乐部还有很多事情需要去做。媒体关注、比赛氛围都完全不一样，不过这些我第一时间就能应对。那是一种既兴奋又有点被压住的感觉，因为我一下就意识到未来我们要做的事情非常多。 一年过去了，你觉得现在的你和刚接手球队时相比，是不是已经成了一个不同的主教练？ 是的，完全不一样。不是我的信念或者执教理念变了，而是我成了一个更了解这个联赛的教练，也能更好地控制自己的情绪。在曼联执教，不只是训练球员，还要处理很多外围的事。有时候在低谷或高潮时，必须由我来把情绪稳住，把信息传递给所有人。在这方面，我确实变得不同了。另外，虽然外界觉得我踢法没变，但其实我改了很多，因为我明白英超是不同的联赛，我必须适应。 除了执教的变化，你的生活本身也发生改变了吗？ 多少有一点，尤其是在回家或旅行的时候。但在英格兰，我反而觉得生活更自由。我能做最普通的事情，比如接孩子放学、去买菜，没人关注我。这种感觉是买不来的，对我和家人尤其是孩子来说非常重要。所以在这方面生活没太大变化。唯一不一样的是离开英格兰时，因为曼联这个名字，你几乎没有隐私，要随时准备和球迷接触，不过我也很乐意。 那你最喜欢曼彻斯特的什么？ 我喜欢这里的生活节奏。生活简单、轻松，让我觉得时间变多了——虽然事情很多，但节奏很适合我。另外，这里名人很多，我反而变成“没人关心的普通人”，这种感受也是无价的。如果要说一个最喜欢的，那就是这里的生活节奏，很符合我作为父亲想要的生活方式。 作为曼联主教练，总会有很多议论，你怎么让自己不被外界压力压住？ 首先我没有社交媒体，这是我保护自己的方式。我不会看任何关于比赛的东西，尤其是过去两周，我只看别的运动。如果手机推送新闻，我也不读，直接删掉。因为如果你把所有东西都往心里装，是不可能正常生活的。如果我说“我看了但不在乎”，那是假的，所以我必须保护自己。当然我有我的团队，他们会告诉我该知道的所有信息，但我不让自己活在那些噪音里。我的生活很简单，我是父亲，也是教练，我喜欢在卡灵顿工作，把自己当成一个过普通生活的教练，不让外界的声音一直影响我。 再谈回球队。从第一场比赛到现在，这一年里你最大的收获是什么？ 我最大的变化是调整了传递信息的方式，因为这里文化不同。并不是所有球员都像以前我在葡萄牙时那样情绪外露，所以你不能用过去那套方式对待每个人。这里球员承受的压力也很大，听到的东西很多，你必须在这之间做好管理。所以我一开始用一种方式沟通，后来根据情况做了调整，帮助球员也帮助我自己让他们更容易理解。同时，在看比赛、了解联赛和球员性格的过程中，我也在成长。比如是不是更直接、怎样发挥球员优势、我自己又该如何表现，这一年我确实调整了很多。 国际比赛周刚结束，接下来是非常密集的冬季赛程。这段时间对你和教练组的重要性是什么？ 非常重要。尤其是踢完热刺后，我觉得所有人都多少有点沮丧。不败是不够的，我们需要赢更多比赛，也应该拿到更多积分。所以所有工作人员都在改进细节，帮助球员变得更好。我自己很享受工作，也会看很多其他教练的内容，试着偷点灵感，同时花很多时间分析我们的比赛。经过这次休息，我在第一堂训练课上就非常清楚球队该从哪里提升。我们能跳脱出一场场比赛，从大局去看现在的位置和未来的方向。 目前球队英超五场不败，你觉得球队能建立起这种势头，最关键的变化是什么？ 是球员的信念。赢球带来的感觉不是我能控制的，我可以展示，可以告诉他们，但他们必须自己感受到。战胜利物浦之后，他们真的有了这种感觉。对布莱顿那场，我们没有换战术、没有换位置，但节奏、强度、信念都完全不一样。赢一次，再重复那种感觉，自信就会被不断放大，踢法自然会不一样。这就是最关键的变化。 你的门将拉门斯在这段期间表现突出。他作为球员和个人是怎样的？ 他其实很害羞，但非常沉稳。你在场上看到的，就是他本来的样子。他在场内和场外完全一致，很冷静、很有控制力，人也很好，就是比较腼腆。不过在比赛里，他一点不害羞，非常镇定。他把这种性格带进比赛，这段时间对球队帮助很大。 他对防线的帮助是不是也很明显？ 肯定有一点。但我觉得球队也在帮助他。我们踢得最好的几场比赛，都是他在门前。我知道巴因迪尔也能做得很好，他们只是风格不同而已。最近五场我们踢法有变化，所以一切是联动的。我们的踢法帮助了拉门斯，而他的沉着也带给我们很多东西。他带来一种新的冷静感，而这在现在非常重要。 展望周一对阵埃弗顿的比赛，你怎么看他们本赛季的表现？你预期会是一场怎样的比赛？ 我觉得他们应该拿到更多积分。不能只看结果，我看了他们的比赛，有些踢得很不错。他们的新援很适合球队，他们不仅能踢防守反击或依靠定位球，还能踢传控，能用不同的方式比赛。现在他们没有压力，踢得很自信。所以我知道这是一场非常艰难的比赛，我们必须准备好。 最后一个问题，面对像莫耶斯这样在英超经验非常丰富的教练，你的感受是什么？ 你知道比赛一定会很艰难，这里每场都这样。他们理解比赛周围的一切，也知道如何控制环境，清楚对手的特点。他当年刚执教埃弗顿时就有很大的影响，这和我完全不同，因为他的经验让他从第一天起就能掌控很多东西。当然俱乐部和情境都不一样。但在这个联赛里，很难遇到不是经验丰富或者不优秀的教练。所以这是我们要赢下这场比赛的又一个难点。【上咪咕独家看英超】