在两场季前赛中，贾里德·范德比尔特已经成为洛杉矶湖人阵中最具亮点的球员之一。这个健康的休赛期让他得以系统打磨技术、调整体态，重新建立自信。如今他的场上移动显得格外轻盈灵活，即便不以个人得分为核心，也能通过防守和移动改变比赛的节奏，这让队友如加布·文森特等人感到更踏实。

新赛季他将承担更多外线防守任务，这与上赛季频繁顶防内线的作风形成鲜明对比。过去锋线深度不足时，湖人常把他放在中锋位置，这种情况预计会显著减少。最近的训练结束后，他谈到对位不同位置球员的体验，表示两类防守各有难度但都值得投入。

其实差别并不巨大，范德比尔特谈到两种防守的差异时表示，体重波动通常在五到十磅之间。得知自己将更多参与外线防守后，他主动进行了减重，虽然偶尔还会客串四号位或五号位，但核心任务将放在外线。这确实需要不同的身体状态——要能追防后卫、在场上持续奔跑，而不是在内线与高大对手纠缠。他对自己目前的身体条件表示满意。

虽然防守后卫和内线球员的职责差异明显，但他坦言两者都不轻松，难度相当，只是表现形式不同。以不到两米一的身高去卡位七尺长人，这样的对抗同样耗费极大。说实话，他认为这和追防斯蒂芬·库里的工作量相近，只是呈现方式不同：防守内线更强调身体对抗，防守外线则更像一场田径跑动，需要快速移动脚步。对他而言，这两种防守的消耗程度几乎相当。

对于重新回到外线防守尖兵的角色，范德比尔特信心十足。他感觉状态良好，持球防守也游刃有余。无论是进行全场紧逼，还是提前打乱对方战术执行、通过正面压力建立防守基调，都会为全队注入能量。他与马库斯·斯马特都擅长从防守端带动全队成长，相信两人能够共同承担并完成这份职责，带领球队的防守体系迈上新的台阶。作为阵容中稀缺的精英级防守者，他已准备好在新赛季承担锁死对手的重任，期望在2025-26赛季保持健康、持续上升。

范德比尔特也期待与斯马特并肩作战，一同捍卫球队的防线。愿他以稳定的状态迎接挑战，以坚韧与专注驱动球队前行，愿健康与激情常伴左右，带来更多美好时刻。愿你在新赛季继续成长，收获丰盛的成就；愿湖人全队携手并进，前路光明、前景灿烂。